PRÉPARATION PHYSIQUE SUR MESURE
Préparez-vous pour votre prochain objectif.
Sportif amateur, compétiteur, athlète ou club : développez les qualités physiques dont vous avez réellement besoin pour performer dans votre discipline.
Force • Endurance • Explosivité • Vitesse • Puissance • Mobilité
POUR QUEL OBJECTIF VOUS PRÉPAREZ-VOUS ?
Chaque sport et chaque objectif imposent des exigences différentes. Votre préparation est construite en fonction de votre discipline, de votre niveau et de votre échéance.
PRÉPARER UNE COMPÉTITION
Arriver prêt le jour J grâce à une préparation progressive et adaptée aux exigences de votre épreuve.
PRÉPARER UNE SAISON
Construire les qualités physiques nécessaires pour démarrer et maintenir votre saison dans les meilleures conditions.
AMÉLIORER VOS PERFORMANCES
Force, puissance, vitesse, explosivité, endurance ou mobilité : développez précisément les qualités dont votre sport a besoin.
REPRENDRE & RECONSTRUIRE
Après une période d’arrêt, retrouvez progressivement votre condition physique et reconstruisez les bases nécessaires à votre pratique sportive.
UNE PRÉPARATION QUI ÉVOLUE AVEC VOUS
Chaque sportif est différent. Après un premier bilan, votre préparation est construite selon votre discipline, votre niveau, vos objectifs et vos échéances. Elle évolue ensuite avec votre progression.
1. Bilan
Sport, niveau, objectifs, échéances et qualités physiques à développer.
2. Préparation
Des séances adaptées aux exigences spécifiques de votre discipline.
3. Progression
Force, puissance, explosivité, vitesse, endurance, mobilité… le travail évolue progressivement.
4. Ajustement
Les exercices, charges et intensités sont adaptés selon votre évolution et votre calendrier sportif.
CAMPS D’ENTRAÎNEMENT PERFORMANCE
Nous offrons une qualité sur laquelle vous pouvez compter. Découvrez ce que nous avons à vous offrir et passez à l'étape suivante dès aujourd'hui.